İNSHU MEDİTASYON İMAN
  Transandantal
 



TRANSANDANTAL (meditasyon) 

Maddede canlılık yoksa, iki maddenin yani iki cansızın birleşmesi ile hayatın nasıl meydana geldiğini aklıselim herkes merak etmektedir ve etmelidir. Sperm ile yumurtanın birleşmesi nasıl olurda senin ben, ben dediğin şuurlu ve hayattar bir varlık olabilmiştir. İşte meditasyon maddenin altında yatan kuantsal boyuttaki şuur ve iradeyi yani ben dediğimiz şeyi yani gerçek kimliğimizi keşfetmemizi kolaylaştıran ortaya çıkaran çalışmalardır. Öncelikle anlaşılması gereken, sizin hiçbir zaman şu anda kullandığınız bu beden, cinsiyet, milliyet, iş veya meslek ne olursa olsun bunlar olmadığınızdır. Hatta siz ruhsal veya spritüel bir varlıkta değilsiniz, siz sadece huzur ve sevgi’nin kendisi diyebileceğimiz öz ve tek varlıksınız. Bütün ruhsal bedensel ve spritüel dediğiniz tüm varlıklar, varlıklarını sizden almaktadır yani sizin ben ben dediğiniz şeyden. Fakat maalesef siz kendinizi şu anda kullandığınız bu beden ve bu bedenin oluşturduğu ruh bir varlık olarak tanımladığınız için, aslında tamamen hür ve bağımsız olan öz benliğinizi, bedensel, ruhsal, spritüel bir birey ve fert olarak karmik bir karanlığa hapsetmiş oluyorsunuz. Karanlık diyorum çünkü, algılanan her bir zaman ve mekan bir daha kesinlikle tekrarlanmamak üzere ortaya çıkar algılanır, kullanılır eskitilir ve karanlığa atılır. Ve sizde bu karanlığın ebediyen değişmeyen bir ferdi olarak kendi bireysel boyutunuzda münferit mahkumiyetinize zulmet içinde devam edersiniz. Sonuc olarak cehennemi boylarsınız.Oysa evrensel sistem daima değişken ve daima farklı boyutlarda sonsuz açılımlarını kendi benine yani senin benine sunmak istiyor, Sen zaman ve mekandan yani beden bir fert olmaktan kurtulduğun anda, ebedi, sonsuz bir şuur ve irade olarak var olduğunu göreceksin ve de anlayacaksın ve gerçek yaşama merhaba diyeceksin. Ve böylece sen evrenin yani makro kozmos'un kusursuz işleyen bütünlüğünün bir şuur ve iradesi olarak mükemmel varlığının gerçeğine ulaşmış olacaksın. Daha doğrusu artık başkalarına değil kendine inanacaksın, bu inanışının sonucu olarak da günlük yaşamının içerdiği her şeyi tasarlayıp ve değiştirebilen biri olarak sadece kendine inanacaksın, başkaları hangi yoldan giderse gitsin sen daima kendi yolunu seçeceksin. Ne bir insan ne bir melek ne bir cin veya şeytan seni yolundan ayıramayacak. Kendi yolunu kendin çizeceksin ve gittiğin bu yolun hatasız, kusursuz olduğunu görerek, çünkü kim olduğunu ne olduğunu bileceksin. İşte bunun için meditasyonu(SALAT)'ı ciddiye alman gerekecek çünkü meditasyon(SALAT) seni kendi merkezine özüne ulaştıracak olan bir çalışmadır ve ona özenle itina ile yaklaşmalısın. Bunun için öncelikle kendiniz ile ilgili düşünce imajınızı gözden geçirmelisiniz, yani melekler veya cinler ile ilgili çeşitli korkularınız veya sizi azaba cehenneme atacak bir tanrı var ise bu tip düşüncelerden tamamen kurtulmanız gereklidir. Eski bildiklerinizi terkedin. Çünkü derin meditasyon hallerinde bu düşünceler korku ve panik veya suçluluk gibi haller tezahür ettirebilir. Unutmamalısınız ki; siz öncelikle kendinizi bilmek mecburiyetindesiniz, kendinizden başka bir şeyleri bilmek mecburiyetinde değilsiniz. Çünkü siz kendinizi bilince RAB'binizi bilmiş olacaksınız. Bu yüzden daha önceki yani bu güne kadar inandığınız tüm inançlarınızı terk edeceksiniz. İyi, kötü ne varsa hepsini sileceksiniz. Çünkü bu tür inançlar şartlandırılmış refleksler olarak olumsuz neticeler yaratıp, doğru ve düzgün bir meditasyon(SALAT) yapmanıza imkan vermez. Onun için eski inançlarınızın yinelenmesine izin vermemelisiniz. Bu çok önemlidir. Artık onları hatırlamayın. Unutmamalısınız ki siz kendi gerçeğinizi kendiniz ile bileceksiniz. Meditasyon'un(SALAT)'ın başlangıç aşamalarında kişinin tabiatının psikolojik ve dini oluşumu bu yeniden yapılanmanın çalışması içine yansıtılmamalıdır, eski inançların bir hortlak gibi gerçeğe dönüşerek sizi rahatsız etmesine müsaade edilmemelidir. Önceki kendiniz ile ilgili ne kadar olumlu veya olumsuz imajlarınız varsa hepside mutlaka unutulmalıdır, başlangıçta sadece bir hiçsiniz anlamını yaşamaya çalışmalısınız. Korkularınız ve varlıklarınız hatta unutmaya çalıştığınız en sefil yanlarınız bile, bilinmelidir ki sizin daima tutunmaya çalıştığınız hallerdir ve bu haller sizin özünüze ulaşmanızı engelleyen en önemli etkenlerdir. Evet insanın kendi içsel öz benliğine ciddi ve kararlı bir biçimde yaklaşması ve bu kararı ciddiyetle düşünmeye başlaması, onun hayatında atacağı en önemli adımıdır. Meditasyon(SALAT) zihinsel ve bedensel huzur demektir. Meditasyon'a (SALAT)'a başlamadan önce (ABDEST)yani bir banyo almak veya elini, yüzünü, ayağını yıkayıp ağzı temizlemek hatta dişleri fırçalamak yani kısacası bedeni rahatlayabileceği hale hazırlamak gerekir. Üzerinize bol ve rahat bir kıyafet giymelisiniz. Üşümemelisiniz ve de terlememelisiniz ve de oturduğunuzda sizi rahatsız edecek, meşgul edecek hiçbir şey olmamalıdır. İçinde bulunduğunuz ortamı sizi rahatsız etmeyecek bir şekilde arzunuza göre hazırlayınız. Oturduğunuzda çok rahat olmalısınız. Zihninizi uyaracak nesneler ve haller minimuma indirilmeli, diliniz ağzınızın içinde dişlerinizin arkasına hafifçe değer bir biçimde serbest bir biçimde durmalı hareket ettirilmemelidir. Ağzınızdan salya akarsa yutabilirsiniz meditasyonu(ZİKR)'i bozmadan. Hatta bir yeriniz kaşındığında kaşıyın, hemen tekrar meditasyona (ZİKR)'e dönün. Yani ortamda sizi rahatsız eden bir şeyler olursa onları bertaraf edin. Meditasyona başladığınızda ilk on dakika kadar sadece derin derin burnunuzdan nefes alıp verin. İlk on dakikada gözleriniz hafif aralık olarak kalabilir. Belli bir şeye odaklanarak tabiî ki sağa sola bakmadan. On dakikadan sonra gözlerinizi yavaşça kapayarak sadece burnunuzdan değil de ağzınız ile birlikte nefes alıp vermeye başlayın ve yavaşlayın. Hafif hafif belli belirsiz zihninizi meşgul etmeyecek şekilde ayarlayın ve düşünmeyi bırakın, sükunete yönelin sessizce. Aslında meditasyon yani(ZİKR) derinleştikçe solunum hafifleyecektir. Fakat siz yinede kendinizi soluk alış verişinize odaklamaya çalışın bunu yapmanız aklınıza başka şeylerin gelmesini büyük ölçüde engeller. Zihniniz daha çabuk sakinleşip kendiniz ile trans haline geçmeniz kolaylaşır. Tam bir trans hali ise yüksek benliğiniz ile görmeye başlamanızdır. Yüksek benliğinizin karanlık veya aydınlık olmayan loş ve hoş bir fezada bulunduğunu imgeliyerek meditasyona ZİKR'e başlamanız işinizi kolaylaştıracaktır. Kendinizden başka hiçbir şeyin olmadığı sonsuz, derin bir mavilikte bedensiz olarak sadece sizin bulunduğunuz bir feza. Bilmelisiniz ki imgeleme çok önemlidir. İnsan imgelediği şeyle bütünleşir ve imgelediğiniz şeye siz karar verirsiniz. Buna çok dikkat edilmelidir. Siz meditasyon(SALAT ve ZİKR) çalışmalarına bu şekilde devam ettikçe bedensel faaliyetlerinizde bu durumu algılayarak değişmeye başlayacaktır kas seğirmeleri kramp ve spazm gibi haller istenmeyen titreme, kaşınma, karıncalanma, ani ateş basması gibi çeşitli hareketler, baş ağrısı, kafada basınç, çeşitli ağrılar, sindirim bozukluğu, duygusal patlamalar gibi ne varsa hepsi olumsuz olarak harekete geçecektir bunların en dikkat edilmesi gerekende kalbinizdir. Çünkü kalbinizin ritmi de bozulabilir. Hızlı ve gelişigüzel atmaya başlayabilir. Bu olumsuzluklar bedeninizin sizi karşılama şaşkınlığıdır. Bedeni de fazla zorlamamak gerekir. Olumsuzluklar ve rahatsızlıklar meditasyonun uzunluğu, kısalığı yani zamanı ile ilgilidir. Rahatsızlıklar çok arttığında meditasyon(ZİKR) süresi azaltılmalıdır, fakat terk edilmemelidir. Her gün mutlaka yapılmalıdır. Tabi ki ara sıra fırsat bulamayabilirsiniz, ama kesinlikle bırakmayın devam edin. Her insan kendisini yorumlama, onurlandırma ve tanımlamanın güzelliğine ve yoluna sahiptir. Ancak insanı nereye götürürse götürsün gerçeği bilmek ve ifade edebilmek ve de kendi yolunda açık bir kalple kendine inanarak ve imanı ile bütünleşerek ve de bu bütünleşmenin eşsiz zevkini kendinde görerek yaşayabilmenin önemli olduğunu düşünüyorum. Fakat farklı öğretilerin oluşturduğu çeşitli ve hatalı imgelemeler ile yapılan meditasyonların aslında çok boyutlu spritüel dönüştürücüler olarak insanları bu konudaki bilgisizliklerinden dolayı paranormal ve mistik olayların ortasına atıyor ve bir çok insan garip hastalıkların sahibi oluyor. Ruhsal, psişik ve zihinsel rahatsızlıklar ile hayatlar dramatik bir hal alıyor. Doktorlara, psikiyatrislere, şifacılara koşturuluyor ve bir çare bulunamıyor. Oysa sebep çok basit. Sadece yanlış imgeleme ile meditasyona(SALAT ve ZİKR)'e başlanmıştır, tabi ki çaresi yoktur. Ebedi bir şifa kaynağı olan meditasyon yani (salat ve zikr ) böylelikle ebedi bir azaba dönüşmüştür. Meditasyonları yani salat ve zikir'leri yüzlerine çarpılmıştır, yazık olmuştur.           İNSHU

 

Transandantal Meditasyon "Düşünceyi Aşma Tekniği"

Hücrelerdeki saf olmayan fiziksel maddelerin eşdeğerleri zihinde bulunur; bunlar korku, öfke açgözlülük, buyuruculuk, kuşku ve diger olumsuz duygulardır. Bunlar kuantum düzeyde işlev görerek bizim için herhangi bir kimyasal toksin kadar zararlı olabilirler. Zihin beden ilişkisi, olumsuz tutumları kimyasal toksinlere, bir çok değişik hastalıkla bağlantılı olan "stres hormanları" ına çevirir. Maharishi Ayurveda, bütün olumsuz egilimleri "zihinsel ama" olarak biraraya toparlar ve zihnin bunlardan temizlenmesi gerektiğini söyler. Ama bu nasıl olacaktır?
Arındırmayı düşünmekle zihin arındırılamaz; öfkeli bir zihin kendi öfkesini yenemez; korku korkuyu gideremez. Bunların yerine, korku, öfke, ve diğer zihinsel ama türlerinin eğemen oldugu bölgeyi aşabilen özel bir tekniğe gereksinim vardır. Bu teknik meditasyondur. Gereği gibi öğretilip kullanıldıgında, meditasyon kişinin düşünce ve duygularındaki "ama" dan kurtarılmasını sağlar.
Bu teknige niçin Transandantal Meditasyon deniyor?
Bu çok önemli fakat yeterince anlaşılmamış bir terimdir. "Transcend" aşmak ötesine geçmek anlamına gelir. Transandantal Meditasyon da zihin düşüncenin gürültülü bölgesini aşarak sessiz sakin ve bütünlenmiş bir bölgeye geçmeyi ögrenir; hastalığı aşarak sağlıgı bulur. Meditasyon asırlar boyunca bir gizemcilik havasıyla sarılmışsa da temelinde bu son derece pratik ve hiç de gizemli olmayan "aşmak" süreci yatar. Bu da zihinde bir iyleşme kanalı açmanın en emin yoludur.
Dünyada bir çok meditasyon tekniği ve bunları uygulayan bir çok insan vardır. Aslında hepsinin birleştiği tek bir yol vardır. Stresi yenmek gizli kalmış içsel benliğimize ulaşmak bilinci genişletmek ve bizleri en doğal halimize ulaştırmak.
T.M. 'yi diger meditasyon tekniklerinden ayıran en büyük özelliği;
Üzerinde dogruluğu bilimsel yönden kanıtlanmış pek çok araştırmaların yapılmış olmasıdır. Bu tekniği uygulamak için her hangi bir beden aktivitesine ihtiyaç duyulmaz günlük yaşamı etkilemez. Bir topluluk içerisindeyken bile hiç kimseye farkettirmeden uygulaya bilir ve günlük yaşama biraz daha rahatlamış bir şekilde devam edebiliriz.
Dünyanın bir çok ülkesinde oldugu gibi Türkiyede de T.M. ögreten merkezler vardır. İstanbul, İzmir, Adana ve Ankara da uzman öğretmenler eşliginde 10 yaşından büyük olan herkes kısa bir sürede öğrenebilir ve uygulayabilir.
Yaklaşık 32 yıldır ülkemiz de de öğretitilen bu tekniğin kaynağı dünyanın en eski yazıları olan Vedalar'a dayanır. Bu yazılardan anlaşıldığına göre Hindistan' da beş bin yıl önce oluşmuş , dünyanın en eski sağlık sistemi olan Ayurveda ilkelerinden en önemli olanıdır.
 
  Toplam 40347 ziyaretçi (63807 klik) on this page  
 
By S.öztaş
Bu web sitesi Bedava-Sitem.com ile ücretsiz oluşturuldu. Siz de kendi web sitenizi ister misiniz?
Ücretsiz kayıt ol